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2007年8月26日 (日)

夏休み日記23

8/26(日)。さぁ、学校生活再開まで、あと5日となりました。
   お子さんの 体の準備を始めさせること をよろしくお願いします。

    1 早寝…    遅くとも10時までには寝ましょう。
                 ↓             ↑
    2 早起き…   目覚めスッキリ。
                 ↓             ↑
    3 朝食を摂る…食欲がでる。
                 ↓             ↑
              活動がさかんに。 → 疲れて、早く眠くなる。よく眠れる。

 
このよいサイクルを、残り
の4日間で習慣化・思い出させてください。そして、継続を。